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여름엔 시원한 수박다이어트♡ 수박의 효능까지 알아봐요~ 여름엔 시원한 수박다이어트 ♡ 수박의 효능까지! 365일 여자들의 고민! 바로 다이어트인데요~요즘같이 노출이 많은 여름엔 더더욱 열을 올리게 될 수 밖에 없는것 같아요!저도 다가오는 휴가계획을 맞아 얼마전부터 다이어트에 돌입했는데요적은양으로도 포만감을 충분히 느낄 수 있고 맛있게 먹을 수 있는 수박다이어트를 시작했답니다 :-) 수박칼로리는 얼마?!! 수박은 100g에 31kg 의 매우 적은 저칼로리 과일에 거의 수분으로 되어있어다이어트에도 많은 도움이 된답니다.하지만 모든 음식이 그렇듯, 많이 드시면 독이돼요!!ㅋㅋ적정량을 섭취하셔야 다이어트에 도움이 된다는점~ 전 사진처럼 1인분씩 토막내어 따로따로 용기에 담아둔답니다수박은 조금만 먹어도 포만감이 매우 크기 때문에 저녁대용으로 드시는 분들도 있으시지만 .. 더보기

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