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환절기 걸리기 쉬운 목감기에 좋은 음식! 환절기 걸리기 쉬운 목감기에 좋음 음식! 이제 무더운 여름이 가고 가을을 알리는 9월이 시작되었네요 :-)이렇게 계절이 바뀌는 환절기엔 특히나 감기에 유의해야하는데요오늘은 환절기 걸리기 쉬운 목감기에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할게요! 목감기에 좋은음식 1. 도라지 목감기에 좋은 음식 첫번째는 바로 도라지예요 쌉싸름한 맛의 도라지는 무침으로 먹으면 입맛을 돋궈주는데 그만이기도하죠~도라지를 차로 우려 먹으면 강장효과 맟 가래를 걸러주는 역할도 한답니다.도라지에 함유된 주성분은 사포닌이란 성분인데요이 성분이 바로 가래를 삭혀주고 기침을 멎게해주는 역할을 한답니다. 2. 모과 모과는 목감기에 걸렸을때 집중적인 효과를 볼 수 있는 과일이예요!폐와 기관지를 강화시켜주는 열매라 예전부터 감기에 걸렸을때민간요법으로.. 더보기

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